[프롤로그] 건강 스터디? 소개합니다!

안녕하세요. 직장인 모아봄입니다. 

 

출근과 커피,

퇴근과 음주,

업무 스트레스와 과식,

소듕한 주말과 데이트,

이런 빡빡하고도 단순한 삶을 살아가는, 

저와 비슷한

직장인 분들과 공유하고 싶은 , 

"건강"에 대한 스터디 블로그 입니다. 

 

저는 출근과 동시에 "아아"를 찾고,

퇴근과 동시에 맥주를 생각하며,

업무 스트레스엔 맵고 기름진 음식으로

스스로를 달래는,

평범한 직장인 4년차 입니다.

 

몸에서 특별한 신호를 보내기 전까지는,

건강 검진을 앞두기 전까지는,

건강을 크게 신경쓰지 않는 타입입니다만, 

결혼과 함께 부모님으로부터 독립을 하고,

식단을 스스로 책임을 지며

회사에 종속되는 정신과 시간이 많아질 수록,

건강에 대해 검색하는 횟수가

점점 늘어나더라구요.

 

건강에 대한 궁금증이 생길 때마다,

출퇴근길 시간을 이용해 검색해보지만,

정말 정확한 정보가 무엇인지,

내 몸과 상황에 맞는 것은 어떤 건지

알기가 너무 어려운 게 사실입니다.

 

그렇다보니, 비슷한 걸 자꾸 검색하기도 하고

내가 원하는 오답만 찾아보기도 하며

시간을 낭비하고,

심각한 증상에 대한 궁금증일 땐 

괜한 감정을 소모하기도 합니다. 

 

그래서 이제는,!!

검색을 통해 얻은 답변이든,

주변에서 주워들은 정보이든, 

스스로 생각해보고 더 자료를 찾아보고

정리하는 습관을 들여서 

건강에 대한 지식 정리는 물론, 

저에게 맞는 방법으로 제 건강을 지켜보려고 합니다. 

 

건강한 식단, 건강 식품 후기,

건강에 대한 궁금증,

그리고 그런 지식을 접목하며 살아가는 

제 삶의 일부도 공유해볼게요. 

 

출퇴근길 그리고 내 소중한 시간

헛투로 뺏기지 않을 좋은 정보로 

채워보도록 하겠습니다 :)