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[건강정보] 실내 자전거 운동 효과적으로 하는 방법! 자전거 타기 전 반드시 봐야할 영상 Best7 안녕하세요. 모아봄입니다. 저는 아시다시피, 연초에 실내 좌식 자전거 이고진 806r을 구매하였습니다. https://studying-h.tistory.com/2 [건강정보] 이고진 실내자전거 후기, 좌식/입식 자전거 비교 #내돈내산ㅠㅠ 안녕하세요. 직장인 모아봄입니다. 벌써, 한낮 기온이 30도에 육박하는 초여름 날씨가 다가왔는데요, 그래서 저는! 주말에 운동을 해볼까 하는 생각을 고이 접어두었어요,,, :) 대신, 이런 핑계쟁 studying-h.tistory.com 이후, 빨래 건조대가 되는 것을 막기 위해 여러가지 운동법을 찾아보고 활용하려고 노력중입니다. 이에 참고할만한 유튜브 운동 영상이나 볼만한 영상 공유드릴게요. 1. 운동 전 꼭 한 번 봐야할 영상 운동 하지 않던 사람이 운동을 하게 되면.. 2021. 7. 14.
[건강정보] 이고진 좌식 자전거 구매 전/후 궁금증 Best 3 #입식좌식자전거차이 #좌식자전거효과 #자전거탈때주의할점 안녕하세요. 직장인 모아봄입니다. 저번에 이고진 좌식 자전거를 결정하고 설치했던 후기를 공유드렸는데요, https://studying-h.tistory.com/2 [건강정보] 이고진 실내자전거 후기, 좌식/입식 자전거 비교 #내돈내산ㅠㅠ 안녕하세요. 직장인 모아봄입니다. 벌써, 한낮 기온이 30도에 육박하는 초여름 날씨가 다가왔는데요, 그래서 저는! 주말에 운동을 해볼까 하는 생각을 고이 접어두었어요,,, :) 대신, 이런 핑계쟁 studying-h.tistory.com 오늘은 좌식 입식 자전거를 고려하면서 고민했던 점들을 좀 더 자세히 얘기해보려고 해요 이고진에서 운영중인 유튜브 채널에 많은 분들이 댓글로 문의를 달고 이고진에서 답해주셨더라구요. 저도 궁금했던 점들이 다 있어서 제가 한 번 추려보았어요.. 2021. 7. 11.
이고진 실내자전거 직접 조립 설치 후기(기사님X), 좌식 입식 자전거 비교 정보 이고진 실내자전거를리뷰해보고자 합니다 :)실내자전거 구매를 고려하고 있는 분이라면다들 한 번쯤 찾아보실자전거 구매동기, 좌식/입식 자전거 장단점,실제 설치후기 등을공유해볼게요.[구매동기]2021년 2월 설연휴가 끝날 때쯤, 1월 1일의 계획이 무색하게 운동을 하지 않고 지낸 시간이벌써~ 두 달 째구나~깨닫고는실내 유산소 운동 기구를 찾아보게 되었죠 네이버에 검색해보니, 생각보다 다양하게 나왔는데, 트램펄린은 솔직히, 평범한 아파트러는어려울 것 같아서 패스,스탭퍼는 어릴적 분명 집에 있었는데아무도 하지 않았던 기억에 패스,줄넘기는 층간소음 걱정으로 패스하고 보니?자전거만 남았어요!그래서 저는 자전거를 사기로 하고,또 다시 검색에 들어갔지요보시다시피, 다양한 브랜드가 있어요그런데 모양을 보다보니좌식이 있고 .. 2021. 6. 20.
[프롤로그] 건강 스터디? 소개합니다! 안녕하세요. 직장인 모아봄입니다. 출근과 커피, 퇴근과 음주, 업무 스트레스와 과식, 소듕한 주말과 데이트, 이런 빡빡하고도 단순한 삶을 살아가는, 저와 비슷한 직장인 분들과 공유하고 싶은 , "건강"에 대한 스터디 블로그 입니다. 저는 출근과 동시에 "아아"를 찾고, 퇴근과 동시에 맥주를 생각하며, 업무 스트레스엔 맵고 기름진 음식으로 스스로를 달래는, 평범한 직장인 4년차 입니다. 몸에서 특별한 신호를 보내기 전까지는, 건강 검진을 앞두기 전까지는, 건강을 크게 신경쓰지 않는 타입입니다만, 결혼과 함께 부모님으로부터 독립을 하고, 식단을 스스로 책임을 지며 회사에 종속되는 정신과 시간이 많아질 수록, 건강에 대해 검색하는 횟수가 점점 늘어나더라구요. 건강에 대한 궁금증이 생길 때마다, 출퇴근길 시간을.. 2021. 6. 20.
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